一根小小的绳子，连接的是勇气和力量。
一根小小的绳子，连接的是快乐和运动。
一根小小的绳子，连接的是坚持和奋斗。
《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“利用多种活动发展幼儿身体平衡和协调能力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。”对于幼儿园中班的孩子来说，跳绳是一项非常适宜且对身体协调性要求很高的运动，它要求幼儿手、眼、脚配合协调一致，使幼儿在动作平衡、协调方面达到质的飞跃，促进幼儿健康发育，为锻炼身体各项机能打下良好的基础，培养运动的兴趣。
一、跳绳初见面
各种各样的绳子：竹节绳 、塑料绳、尼龙绳
孩子们拿着跳绳特别开心，一个个迫不及待的想和跳绳玩游戏。
二、跳绳初体验
孩子们初次接触跳绳，孩子们的兴趣点不是在于会不会跳，而是和另一个小朋友一人拉着一端，在来回扯绳子。而对绳子的结构、材质是不了解的。孩子们接触了跳绳，通过观察、发现、交流，了解绳子的构造和不同，对绳子有了更进一步的感知，也引发了幼儿对跳绳更大的兴趣。
三、跳绳有妙招
为了让孩子们更加直观、清楚的掌握跳绳的方法，我们通过视频有针对性的对跳绳动作进行观看，如徒手摇绳、增强跳跃等内容，帮助幼儿更加清晰的了解跳绳的步骤，也为跳绳活动做好经验上的准备。
四、跳绳初探索
运动前充分热身有利于活动筋骨、唤醒身体机能，避免肌肉拉伤等情况，也可以加速血液循环，为跳绳做好准备。
老师对跳绳的基本动作进行了详细讲解和示范，怎样握住手柄、摇绳手臂怎么发力、跳跃时脚掌如何着地......原来跳绳还有这么多学问呢！
五、童笔绘跳绳
在练习跳绳的时候，孩子们还发生很多有趣的故事，孩子们用画笔把自己的跳绳故事记录下来和同伴们一起分享。
跳绳这项运动对于幼儿来说，初期具有一定的挑战性，另外由于孩子的能力有差别，练习中难免会出现各种问题，进步的速度也不相同，作为老师要及时提供针对性的帮助。通过练习，孩子的力量、耐力以及一些基本动作：例如跳、甩、握得到充分的锻炼，孩子从跳绳中也获得了不少的快乐和成就感。
我们的跳绳故事还在继续，一起期待我们更多的变化和成长吧！
孩子们在练习跳绳